خطوات عملية .. لحماية نفسك من أضرار التدخين القسري

الخطوة الأولى: (على مستوى المنزل ومكان العمل)

بإمكانك الآن .. إيجاد بيئة خالية من التدخين 100% في منزلك، وفي مكان عملك، وفي وسيلة نقلك، وخاصة عندما تكون أنت صاحب القرار.

             (14 جمادى الأولى 1428هـ / 31 مايو 2007 م).

·        هل سوف تسعى للمحافظة على بيئة خالية من التدخين 100 % بصورة دائمة؟

وهل يمكنكم، خلال هذه المناسبة، تشجيع الناس على الدفاع عن حقِّهم في استنشاق هواء نظيف، خالٍ من سموم دُخان التبغ الخبيث، والاحتفال بذلك?

كيف يمكن تنفيذ هذه الخطوة ؟

إذا كان بإمكانكم الاتصال مع الجهات الرسمية المحلية، تحدَّثوا إليهم واحصلوا على دعمهم لتنظيم احتفال في مكان متميِّز من المدينة أو الحي أو القرية (ساحة عامة، مدرسة، ملعب رياضي)

اتصل بالجهات الصحية المحلية، والمنظمات والجمعيات الأهلية، والجمعيات المهنية ...   حدِّد موعد التجمُّع (بما يُناسب غالبية المشاركين)، وعند مدخل مكان التجمُّع، وزِّع على المشاركين مطبوعات وهدايا، بما فيها (بالونات مطاطية) بألون زاهية متنوعة، كُتبَ عليها شعار اليوم العالمي لمكافحة التبغ، بخط واضح جميل:

(معاً .. لبيئات خالية من التدخين 100%)

وجِّه الدعوة لشخصية ذات شهرة وتتمتع بحضور اجتماعي مميَّز، ليفتتح الاحتفال، ويبيِّن الغاية المرجوَّة من ورائه، ويُقدِّم شرحاً لأهداف الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التبغ، ثم يقوم بنفخ أحد (البالونات) على مرأى من جمهور المشاركين، ويطلب منهم أن يقوم كلٌ منهم، وفي وقت واحد وبصورة جماعية، بنفخ (البالونات) .. ومن ثم إطلاقها في الهواء .. وفي هذه الأثناء تقوم مجموعة من الأطفال بترديد نشيد خاص أُعدَّ لهذه المناسبة                  (مرفق مع هذا الملف).

موقع منظمة الصحة العالمية لمكافحة التدخين ، تقدم المنظمة من خلاله آخر الأخبار والدراسات عن التدخين وأضراره وكيفية الإقلاع عنه ومعلومات عن اليوم العالمي وواجهة الموقع باللغة الإنجليزية.

                    www.emro.who.int/Arabic/TFI/TFI.htm     موقع شامل باللغة العربية والإنجليزية ويمتاز باحتوائه على العديد من المواضيع الهامة ذات العلاقة .

موقع الرابطة الدولية لمكافحة التبغ متخصص وشامل لكل ماله علاقة بالتبغ وصناعته وزراعته وتجارته ومكافحته ويعتبر أفضل مواقع مكافحة التدخين.

موقع شامل عن الإتفاقية الإطارية وكل ما له علاقة بها شاملاً نص الإتفاقية .

للبحث عن المواضيع ذات العلاقة بالتبغ : التدخين ، زراعته ، صناعته ،الدعاية والإعلان ,التدخين والشباب , التدخين والمرأه , التدخين والأعلام , أضراره ، مكافحته، الإقلاع عنه ويمكن الدخول من خلال محركات البحث مثل  " جوجل"  وبإدخال كلمة  ( تدخين ، تبغ ) والوصول للمعلومة المطلوبة .